Исследование знаний школьников о физической культуре. Исследование физической подготовленности школьников

Испытуемый встает под перекладиной и берется хватом сверху. Чтобы испытуемые невысокого роста смогли удобно закрепиться на перекладине, могут использоваться стул или подставка. Секундомер включается, когда при разгибании рук и опускании туловища глаза испытуемого окажутся ниже уровня перекладины. Испытуемый может пользоваться тальком для ладоней.

Оценка: фиксируется временем удержания школьника на перекладине (в сек). Например, если равно 1 мин 6 сек, то оценка – 66 сек.

4. Наклон туловища вперед из положения сидя на полу. Выявляет состояние мышечной системы туловища, ног; связочного аппарата, позвоночника, тазобедренных и голеностопных суставов.

Техника выполнения упражнения. На полу нарисовать прямую линию. Можно использовать разметку в зале, например, волейбольной площадки.

Ученик садится перпендикулярно к линии так, чтобы пятки ног были на линии. Расстояние между пятками не более 20–30 см, носки вертикально, руки положены между коленями ладонями вниз. Партнеры прижимают колени выполняющего упражнение на полу, не давая возможности их сгибать. Надо выполнить три медленных наклона вперед с целью дотянуться пальцами до мерной линейки (рулетки, линии), положенной между пятками перпендикулярно основной линии. На четвертом наклоне фиксируетсяцифра, которой коснулись кончики пальцев. Зада: наклониться как можно дальше вперед. Упражнение выполняется без обуви.

Методика проведения теста. Ученики всего класса (или половина класса) садятся на пол перед общей линией так, как описано выше. Учитель проходит вдоль сидящих учеников с линейкой, рулеткой и т.п. и прикладывает ее отметкой 0 между пятками каждого ученика перпендикулярно линии, называя результат ученику сразу же. Пройдя всех, записывает результаты в протокол. Для записи можно привлекать освобожденных учащихся.

Оценка: фиксируется результат наклона в см. Результат может быть отрицательным, если ученик не дотянулся до линии.

5. Бег на 1000 м. Выявляет состояние сердечнососудистой, нервно-мышечной, дыхательной системы; опорно-двигательного аппарата.

Для проведения тестирования необходимо оборудование: чистый нескользкий пол; секундомер; ограничительные указатели.

Техника выполнения упражнения. Бег проводится на стадионе, школьной спортплощадке или любой ровной местности. Время засекания с точностью до одной секунды. Школьникам младшего возраста (7–10 лет) следует ограничить скорость бега, особенно в начале дистанции. Перед забегом следует рассказать о правилах бега по дистанции, о правилах обгона, о «мертвой точке». Образный, убедительный рассказ об этом помогает значительно снизить страх у школьников, особенно тех из них, кто подвержен состоянию «стартовая лихорадка».

Для эксперимента была сформирована группа младших школьников

10–11 лет, состоящая из 12 человек, 6 чел. из 4А класса, 6 чел. из 4Б класса.

Материалы по педагогике:

Организация индивидуальной работы учителя с детьми
Учителю необходимо знать индивидуальные особенности детей её класса и основные принципы изучения индивидуальных особенностей для того, чтобы организовать работу с этими детьми, строить индивидуальный подход к ним. Индивидуализация учения предполагает организацию учебной деятельности в соответствии ...

Учeбнo-пoзнaвaтeльнaя кoмпeтeнтнocть oбучaющихcя нa уpoкaх инфopмaтики
В нaучнoй пeдaгoгичecкoй литepaтуpe мнoжecтвo paбoт пocвящeнo утoчнeнию и paзвeдeнию пoнятий "кoмпeтeнция", "кoмпeтeнтнocть". Нe пoвтopяя мнoгoчиcлeнныe энциклoпeдичecкиe и cлoвapныe cтaтьи, a тaкжe paзличныe aвтopcкиe интepпpeтaции этих пoнятий, ocтaнoвимcя нa вapиaнтe, бoлee б ...

Основы коррекционно-развивающей работы с детьми, имеющими отклонения в эмоциональном развитии
Коррекционная работа с детьми имеет свою специфику, так как проблемы имеют подчас менее длительную историю развития в силу относительно малого количества прожитых лет, к тому же развивающийся организм, личность ребенка имеют массу компенсаторных, адаптивных возможностей, что позволяет более гибко п ...